Bem-Estar #307: Chuva de boletos: o que fazer para manter a saúde mental mesmo com dívidas?

Dívidas de tirar o sono! Eu só quero pagar as minhas dívidas para dormir tranquilo. Essa dívida vai me enlouquecer. Já ouviu essas frases? A situação fin...

Dívidas de tirar o sono! Eu só quero pagar as minhas dívidas para dormir tranquilo. Essa dívida vai me enlouquecer. Já ouviu essas frases? A situação financeira afeta muito a saúde e o bem-estar. Além de trazer inúmeras privações no dia a dia, que podem prejudicar o autocuidado e a autoestima, as dívidas podem ser gatilho para o desenvolvimento de várias doenças. O problema no Brasil só cresce. Segundo a Serasa, são 77 milhões de inadimplentes, 47% da população brasileira com mais de 18 anos está negativada para novos créditos. A situação é mais grave entre as pessoas com 41 e 60 anos, mas atinge bastante as pessoas idosas. 40% de toda a população idosa brasileira está com dívidas atrasadas. O que isso pode prejudicar um envelhecimento saudável? Quais as recomendações para você, que vive esse problema, buscar equilíbrio psicológico? Como fazer para manter a saúde mental em meio a tantos boletos para pagar? Vamos conversar sobre esse tema com o professor de economia da USP de Ribeirão Preto, Luciano Nakabashi, e com o médico geriatra e também professor da USP, Egídio Dória. Arte/Bem Estar Atividade física pode proteger a saúde mental de crianças e adolescentes